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[醫療保健]蚵仔煎與耳鳴
一顆小小的蚵仔(蠔)所含的鋅成分大約是15 毫克，幾乎等於正常人一天的需求量。
除了攝護線以外，耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多，耳蝸負責聽覺，前庭則負責平衡，所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。
耳鳴的病人當中，高達六成有鋅離子缺乏的情形，高病人在補充鋅離子之後耳鳴也就隨之改善。
日本學者也曾經報導121 位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人，在每天補充34 到68 毫克的鋅離子2周後，血清鋅濃離子度就恢復正常，同時耳鳴也得到改善。美國的學者的建議劑量是150 毫克，大約是日本學者的2 倍多一點。
根據筆者觀察，一盤蚵仔煎大約含有6 顆鮮蚵，以此推算，每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。剛好跟日本學者的研究所用的劑量差不多。所以，如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題，一天吃1 到2 盤的蚵仔煎肯定會有幫助。
但是各位讀者要小心，鋅和所有的微量礦物質一樣，攝取過量也會影響到其他微量元素的平衡甚至中毒。在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態，鋅的濃度升高銅的濃度就會下降，所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足，導致貧血。
蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀，難怪國外耳鳴病人中高達四分之一生活受到極度的干擾，而筆者的門診中，只有一成左右有這樣的情形，也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定！
(本文作者邱正宏為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師)
【有此一說】蚵仔煎與耳鳴 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-9138019.htm#ixzz1dYmPe9Nt
(網址連回本文)
除了攝護線以外，耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多，耳蝸負責聽覺，前庭則負責平衡，所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。
耳鳴的病人當中，高達六成有鋅離子缺乏的情形，高病人在補充鋅離子之後耳鳴也就隨之改善。
日本學者也曾經報導121 位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人，在每天補充34 到68 毫克的鋅離子2周後，血清鋅濃離子度就恢復正常，同時耳鳴也得到改善。美國的學者的建議劑量是150 毫克，大約是日本學者的2 倍多一點。
根據筆者觀察，一盤蚵仔煎大約含有6 顆鮮蚵，以此推算，每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。剛好跟日本學者的研究所用的劑量差不多。所以，如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題，一天吃1 到2 盤的蚵仔煎肯定會有幫助。
但是各位讀者要小心，鋅和所有的微量礦物質一樣，攝取過量也會影響到其他微量元素的平衡甚至中毒。在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態，鋅的濃度升高銅的濃度就會下降，所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足，導致貧血。
蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀，難怪國外耳鳴病人中高達四分之一生活受到極度的干擾，而筆者的門診中，只有一成左右有這樣的情形，也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定！
(本文作者邱正宏為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師)
【有此一說】蚵仔煎與耳鳴 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-9138019.htm#ixzz1dYmPe9Nt
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- 11月 03 週四 201111:11
[網路分享]第一夫人周美青---女人要有多少錢才會幸福?
第一夫人周美青---女人要有多少錢才會幸福?
我沒有真正大窮大餓過,也沒有需要常常泡湯吃美食穿名牌......
但在生命裡就是常會被人叮嚀：有錢真好!
我看完這篇文章,心想:
貴為第一夫人,這樣過生活是真的快樂自在？還是做作呢？
妳會說她真不會過日子嗎？
船長的女兒周美青短髮、牛仔褲、平底鞋形象的台灣第一夫人，是我國史上首位保有獨立職業的總統夫人。
她曾經說自己是馬英九「永遠忠誠的反對黨」，而今，站在全國最高權力者的身側，她將如何拿捏近在咫尺的權力？
「不可趨炎附勢」的周家庭訓，又如何影響她的一生？
文:錦勳、溫建勳
「下輩子要不要再嫁馬英九？」
十年前，擔任馬英九市長選戰義工的董媛瑜，曾經如是問周美青。
沒想到，周美青的回答竟然是搖頭：「不要！」
這段寫在署名「tyy」部落格的對談中還說：「就在大夥不知如何答腔之際，周美青笑著補了一句：『下輩子我不會結婚！』」
十年後，二○○八年五月二十日;早上，在台北小巨蛋舉行的中華民國第十二任總統就職典禮上，萬頭攢動，周美青坐在第一排，緊鄰「下輩子不想再嫁給他」的男人身旁——現在台灣最有權力的人。
這刻起，她成為第一夫人，一個讓她不舒服的稱謂。
她靜坐在第一排，身著深藍色及膝套裝，除了胸花，沒有配戴任何首飾珠寶。
她的總統丈夫步上舞台，發表就職演說，在全場一萬五千人注目下，馬英九進行就職演說，強調：「希望每一位行使公權力的公僕，都要牢牢記住『權力使人腐化，絕對的權力使人絕對的腐化』。」
權力的分際在哪裡？周美青有一把自己的尺。
在這場就職典禮前近兩個月，三月二十五日、馬英九大選獲勝後的三天，在媒體緊迫盯人跟班下，周美青宣佈放棄搭乘公車上下班。這天，她也宣佈辭去兆豐國際投信董事職位。
事實上，周美青在大選後上班的第一件事，就透過兆豐銀行發函人事行政局、金管會等相關機關，希望確認，做為總統夫人，哪些工作必須利益迴避。根據人事行政局與金管會回覆，她決定辭去兆豐國際投信董事。
緊接著，他的大哥、聯華聯合液化石油氣公司董事長周偉奇傳出申請提前退休。聯華聯合液化石油氣與中油等國營事業有業務往來。身為第一家庭的親戚，外界解讀他的申退動作與利益迴避有關。
船長的女兒，自小家境富裕，為何不願再追求利益與權力？
權力不是毒蛇。周偉奇、周美青兩兄妹，如此接近權力核心，卻謹慎的保持距離。為什麼？
夫婿登上總統高位約一百天前，周美青剛歷經一場傷痛。
二○○八年二月三日，冬雨綿綿的清早，在台北市第一殯儀館的小型禮堂「慎終廳」，舉行周美青父親周兆溎的告別式。這是沒有訃聞、謝絕奠儀的喪禮。這天，周美青正式告別九十一歲的父親。她跪在靈堂前，以父親對她的暱稱「小青」，哀戚的宣讀祭文，「從小，您就教我們不能趨炎附勢。……」
遺照裡，周兆溎身著深藍色海軍服，右手握著白色船長大盤帽，左手靠著椅背，眼神堅定望向前方。
周美青，船長的女兒，這樣的家庭背景形塑出她的性格。
時光倒回七十多年前的上海。操場上，成排的年輕人身著筆直水手服參加升旗，這段時期，十六、七歲的周兆溎進入了「上海吳淞商船學校」，成為早期中國以西方科學培養的海事專業人員。
這是民國二○年代初，中國進入抗日戰爭的年代。
「上海吳淞商船學校」（後來併入交通大學），一九一一年由清末洋務運動大將盛宣懷所創，它是中國近代史的航海教育始祖，也孕育出中國首批船長。
在周兆溎同班同學沈繩一的家中，我們看到一張泛黃的老照片，四人一間的學生宿舍，桌上整齊乾淨，完全西式教育。
畢業後，周兆溎至輪船招商局服務。
輪船招商局在一八七二年由清末名臣李鴻章奏準成立，是中國最早的航運企業，除了經營長江等內河航線外，還積極開闢國外航線。周兆溎先在「N3其美型貨輪」工作，該輪排水量約三千噸，當時是相當先進的貨輪
。
三十歲多左右，他就成為船長，因此在那個封閉的年代，已有機會進出國際，跨洋航行。但他長年不在家。民國三十八年大陸易幟，還在遠洋跑船的周兆溎心急如焚，妻子喬鑫貞自己找門路，帶著兩名子女由上海逃至香港，周兆溎則將輪船直接開到香港，與家人會合。三年後，周美青在香港出生，她是逃難歲月來的孩子。遲至民國四十二年間，周家才離港赴台。
當台灣還充斥著佃農的年代，很多孩子沒鞋子穿、吃地瓜飯，但身為船長的女兒，周美青不同，家境富裕。民國四十年，船長的底薪是每月四百美元，獎金另計，而當時公務員月薪約僅新台幣兩百元（約合五美元），船長薪資超過公務員八十倍。她父親只工作一個月，就抵得上別人工作六年半。
來台後，上海吳淞商船學校前後屆同學，先後成立船長公會、領港公會、驗船中心、海事檢定社，幾乎壟斷台灣海事方面的相關行業。
在船長公會第六屆理監事名單中，也可發現周兆溎的名字。隨著航海業大蕭條，周兆溎轉換跑道，轉到陸地，至中華海事檢定社擔任總檢定師。
舉凡海上發生人、貨、船的意外，保險公司如何賠償，都與檢定師有關，是連接航運業與保險業的重要角色。
之後，周兆溎自行創業，成立「正中檢定理算公司」。民國六十六年「布拉哥號」海難事件，中油價值約一億元的燃料油翻覆，出險的中國產物保險，就是委託正中檢定提出公證報告。
此外，周兆溎也擔任其他民事賠償案件的公證人，收入頗豐。
因此，周美青小時候住的台北信義路居所，前面有大庭院。入學後，讀的是被視為貴族學校的再興小學、再興初中，辜振甫長子辜啟允、明星張艾嘉，都是周美青的同班同學。
父親過世前，身為四個子女之一的周美青，單單她就繼承台北兩筆房地產。
一般預估，周兆溎留下來的財富至少逾億元，以「億萬富翁」形容他父親，並不為過。
深受父親的模塑：低調、紀律 以專業自居，不可趨炎附勢成長於金錢不虞匱乏的周美青，卻長年牛仔褲，幾乎成為珠寶、名牌的絕緣體。即使有隨扈也不假手他們，自己提重物；某家高檔的服飾主動要幫她打點就職典禮造型，她也婉拒，這是她非常獨特之處。她的獨特，遺傳自有國際視野、有主見、不屑趨炎附勢的船長父親。在寧靜的金門街一處公寓內，周兆溎的舊部屬、八十多歲的老船長朱乾形容：「周船長是嚴肅的人、認真的人。」
九十多歲的老船長、前交大教授沈繩一回憶，周美青曾陪伴父親參加船長公會聚會，相較於其他晚輩的熱絡嘴甜，這位女孩顯得有禮但拘謹。他說：「周美青的嚴肅，與她爸爸有關。」
「她有爸爸的『船長性格』，自我很強。」
周兆溎舊識也提及，他頗為節省，不講究穿著，也不愛交際。
我們從船長公會、上海吳淞商船學校的群體照，都很難發現周父身影。他似乎不熱中團體活動。
周兆溎不但嚴肅，對孩子甚至是嚴厲，小孩不乖，他出手就打。
周兆溎的身高超過一百八十公分，且船長手勁很大，打小孩的情景，往往連老友都不忍心。
此外，周兆溎非常重視節慶祭祖，他遵守南京老家傳統，在客廳案桌鋪上繡工精緻的紅布，上置祭品與大紅燭，除夕年夜飯前，周父領全家祭祖，進行跪拜之禮。
朱乾形容：「周船長信奉儒教，」儒家的三綱五常，周父經常對子女耳提面命。周兆溎一手模塑周氏家風，認真、節省、重紀律。在周家，不趨炎附勢、靠專業致富的故事，不斷被訴說著，它們深深的影響著周美青。
如果，父親深化周美青自食其力的觀念，母親，則帶給她獨立、抗壓性格。
周母喬鑫貞是典型的上海姑娘，性格活潑外向，善與交談，正式場合時會穿花旗袍現身，有時還會拉著周美青姊姊穿母女裝，驚豔四座。周兆溎對自己與別人都很嚴肅，唯獨對太太溫柔。朱乾轉述周父的話說：「我什麼人都不怕，只怕我太太。」
這或許是出自虧欠。周美青幼時，父親仍經常跑船，一出門就是一年半載，母親必須身兼父職，一手打理大小事；心頭還要掛著遠方，擔心海上傳來噩耗。來自母親的影響：獨立、抗壓，在類單親家庭，體會母兼父職的辛酸同為船長的家屬，沈繩一女兒道出年幼心中的恐懼：「那時候，新聞報導哪裡有風暴、哪裡發生船難，全家人心頭都揪了起來。」
「小時候，見到鄰居先生遇海難，鄰居太太帶小孩來家裡，邊講邊哭，看到他們哭，我的心裡壓力好大。」這種心情，周美青也曾走過。
成長在一個類單親家庭，周美青一方面體會母親的壓力與辛苦，二方面對於偶爾回家、「遙遠的父親」雖感敬畏，心裡卻產生一種模糊的認同，父親，成為她內心最重要的「mentor」（精神導師），父親的理想，也變成自己理想性格的一部分。就像一顆種子，她的價值觀歷經歲月洗鍊，留學、結婚、丈夫公職責任加重，周美青的自主性格，越發鮮明。
一九七七年，她在美國和馬英九相戀結婚，馬英九成為父親之外，她生命中最重要的男人。來美七年間，周美青身心劇烈轉變，由一個單純的女孩，蛻變為一個母親，同時見識到美國七○年代奔湧而出的各式解放思潮。
尤其一九七九年那時台美斷交，台灣海外留學生覺得被美國背叛，很擔心台灣前途，在風雨飄搖的氣氛裡，她和馬英九思想快速啟蒙。公眾壓力的淬鍊：深化強硬性格，身處政壇家庭，必須對權力克制。
從美國回台，周美青正式告別單純的小家庭生活。她忙著適應各種變化，馬家眾姊妹的關心、公公婆婆的意見；馬英九身為獨子，她卻生兩個女兒，這些都是她壓力的根源。而英俊的先生躍上螢幕成為萬人迷，家中不斷有女性打電話來騷擾，紛至沓來的挑戰，衝擊著她，也使她受挫。
一位和周家相熟的國外友人就說，馬英九從政，對周美青來說，等於是沒有了丈夫，「周美青進入馬家，不能自由過自己想過的生活。通常這種情況，媳婦不是變得軟弱傳統，不然就是會強硬起來，周是後者。」
美國哈佛大學社會心理學博士卡蘿•吉利根（Carol Gilligan）認為，女性自我意識發展和男性不同，女性先進入親密期，才發展出自我意識，因為家庭經驗讓女性受挫，而在受挫經驗中，女性逐步發展出不同以往的自我。
周美青也在嫁給馬英九、進入另一個家族後，慢慢發展出屬於她的自我。
心理學家王浩威指出：「周美青的生命力很強韌，她要變成自主的個體，一定會找東西來發展，她需要那種成就感，證明她的自主。」
她在中國國際商業銀行（兆豐銀行前身）的法務專業工作，這是她喜歡、有能力、而且可以做得很好的事。在心理上，更獲得一種不依附他人的自主性，與來自專業的驕傲。
另方面，馬英九當年在蔣經國身邊工作，也加深周美青對權力的自我克制。
蔣經國是馬英九第一個人生的老闆，蔣經國對屬下嚴格要求公私分際，例如馬英九從未私下去七海官邸找過蔣經國，直到蔣去世後，他才在蔣方良生日、過年時拜訪她。他也自稱，「從不拿 經國先生的秘書在外招搖。」這會犯蔣經國的大忌。
他也深知蔣經國不喜歡女眷干政，夫人蔣方良在蔣經國要求下，開始不對外談話，不和朋友來往，也不和官太太們攪和搞小圈圈，放棄打麻將、高爾夫等娛樂，晚年鎮日閉鎖在七海官邸。
一位與馬、周有多年交情的人士指出，如果馬英九不規矩，他存活不到現在。
「因為，第一個，家教讓他不會不規矩，第二個，如果他不規矩，蔣經國也會把他幹掉。」
做為馬英九妻子的周美青，不會不知道丈夫處境，「如果馬英九對權力都有這樣的距離，周美青離權力的距離只會更遠。」這位友人指出。
家教、自我警惕，加上專業舞台，讓她有能力面對權力的誘惑，保持冷靜。
只是身為政治人物妻子，要遠離的不只是權力，還有自己最親密的丈夫。
犧牲家庭生活：十四年沒全家出遊 政治明星的妻子，比一般人更孤獨隨著馬英九仕途得意，慢慢也影響了他和家人的相處。
馬英九在《治國》一書裡提到，在他擔任陸委會副主委任內，原本高高興興帶著太太和女兒要看畫展，結果在入口處遇到熱情民眾包圍，周美青只好帶著女兒進去。等她們看完畫展時，馬英九還在和民眾簽名照相。
馬英九說：「從那一次起，我太太就認為不要跟我一起做一件事比較好，會為彼此帶來很多不方便，以後我們就很少全家一起出門。」據馬說，至少有十四年沒有全家出遊了。
全家少出門，周美青也逐漸限縮人際信任圈，避開麻煩的牽纏、請託。
她在銀行從不在餐廳用餐，過去原本參加同學會，後來逐漸不參加，
馬英九任法務部長以來，也極少到吉林路周美青上班的銀行大樓找她，遇到私事還打電話要周美青下樓，到外面談。當年馬唯中一甄選上台大，有人說閒話，馬唯中立刻改唸哈佛……。
周美青更從來不進馬英九的辦公室，台大哲學系教授林火旺、前台北市民政局長林正修等人都說，過去十年來，也只見過馬嫂二次。而且都是選舉期間政見辯論公開場合，「私底下完全沒有見過面」。
馬英九也不只一次強調：「她不會讓人有任何機會來影響我。」
如果權力等於影響力、等於金錢，有人選擇駕馭它們，有人則選擇遠離。
周美青難得之處，是接近距離，卻刻意避開。
但靠近權力卻刻意保持距離，周美青可能比一般人更孤獨。
馬英九在市長任內常說：「一年吃了七百個便當。」
家裡男人已捐出去了，她必須把自己變成男人，一如當年她媽媽一樣。她彷彿重回她父親與母親的路。
在一次訪談中，周美青告訴記者，「官式的社交活動實在勞民傷財，對於主人、客人都如此。所以，除非必要，我情願留在家裡陪小孩。」她表示，身為馬英九的太太，最大的感觸是「必須自立自強」。
至於馬英九究竟何處吸引周美青？
她回覆記者：「這個問題能不能省略？因為，實在想不出來。」
朋友都知道，馬英九在家裡算是「可有可無」。
這次總統競選期間，周美青四處單身拜票，記者問她如何適應，沒想到周美青略帶豪氣說：「我天天在家早就獨當一面了。」
第一夫人周美青---女人要有多少錢才會幸福?
我沒有真正大窮大餓過,也沒有需要常常泡湯吃美食穿名牌......
但在生命裡就是常會被人叮嚀：有錢真好!
我看完這篇文章,心想:
貴為第一夫人,這樣過生活是真的快樂自在？還是做作呢？
妳會說她真不會過日子嗎？
船長的女兒周美青短髮、牛仔褲、平底鞋形象的台灣第一夫人，是我國史上首位保有獨立職業的總統夫人。
她曾經說自己是馬英九「永遠忠誠的反對黨」，而今，站在全國最高權力者的身側，她將如何拿捏近在咫尺的權力？
「不可趨炎附勢」的周家庭訓，又如何影響她的一生？
文:錦勳、溫建勳
「下輩子要不要再嫁馬英九？」
十年前，擔任馬英九市長選戰義工的董媛瑜，曾經如是問周美青。
沒想到，周美青的回答竟然是搖頭：「不要！」
這段寫在署名「tyy」部落格的對談中還說：「就在大夥不知如何答腔之際，周美青笑著補了一句：『下輩子我不會結婚！』」
十年後，二○○八年五月二十日;早上，在台北小巨蛋舉行的中華民國第十二任總統就職典禮上，萬頭攢動，周美青坐在第一排，緊鄰「下輩子不想再嫁給他」的男人身旁——現在台灣最有權力的人。
這刻起，她成為第一夫人，一個讓她不舒服的稱謂。
她靜坐在第一排，身著深藍色及膝套裝，除了胸花，沒有配戴任何首飾珠寶。
她的總統丈夫步上舞台，發表就職演說，在全場一萬五千人注目下，馬英九進行就職演說，強調：「希望每一位行使公權力的公僕，都要牢牢記住『權力使人腐化，絕對的權力使人絕對的腐化』。」
權力的分際在哪裡？周美青有一把自己的尺。
在這場就職典禮前近兩個月，三月二十五日、馬英九大選獲勝後的三天，在媒體緊迫盯人跟班下，周美青宣佈放棄搭乘公車上下班。這天，她也宣佈辭去兆豐國際投信董事職位。
事實上，周美青在大選後上班的第一件事，就透過兆豐銀行發函人事行政局、金管會等相關機關，希望確認，做為總統夫人，哪些工作必須利益迴避。根據人事行政局與金管會回覆，她決定辭去兆豐國際投信董事。
緊接著，他的大哥、聯華聯合液化石油氣公司董事長周偉奇傳出申請提前退休。聯華聯合液化石油氣與中油等國營事業有業務往來。身為第一家庭的親戚，外界解讀他的申退動作與利益迴避有關。
船長的女兒，自小家境富裕，為何不願再追求利益與權力？
權力不是毒蛇。周偉奇、周美青兩兄妹，如此接近權力核心，卻謹慎的保持距離。為什麼？
夫婿登上總統高位約一百天前，周美青剛歷經一場傷痛。
二○○八年二月三日，冬雨綿綿的清早，在台北市第一殯儀館的小型禮堂「慎終廳」，舉行周美青父親周兆溎的告別式。這是沒有訃聞、謝絕奠儀的喪禮。這天，周美青正式告別九十一歲的父親。她跪在靈堂前，以父親對她的暱稱「小青」，哀戚的宣讀祭文，「從小，您就教我們不能趨炎附勢。……」
遺照裡，周兆溎身著深藍色海軍服，右手握著白色船長大盤帽，左手靠著椅背，眼神堅定望向前方。
周美青，船長的女兒，這樣的家庭背景形塑出她的性格。
時光倒回七十多年前的上海。操場上，成排的年輕人身著筆直水手服參加升旗，這段時期，十六、七歲的周兆溎進入了「上海吳淞商船學校」，成為早期中國以西方科學培養的海事專業人員。
這是民國二○年代初，中國進入抗日戰爭的年代。
「上海吳淞商船學校」（後來併入交通大學），一九一一年由清末洋務運動大將盛宣懷所創，它是中國近代史的航海教育始祖，也孕育出中國首批船長。
在周兆溎同班同學沈繩一的家中，我們看到一張泛黃的老照片，四人一間的學生宿舍，桌上整齊乾淨，完全西式教育。
畢業後，周兆溎至輪船招商局服務。
輪船招商局在一八七二年由清末名臣李鴻章奏準成立，是中國最早的航運企業，除了經營長江等內河航線外，還積極開闢國外航線。周兆溎先在「N3其美型貨輪」工作，該輪排水量約三千噸，當時是相當先進的貨輪
。
三十歲多左右，他就成為船長，因此在那個封閉的年代，已有機會進出國際，跨洋航行。但他長年不在家。民國三十八年大陸易幟，還在遠洋跑船的周兆溎心急如焚，妻子喬鑫貞自己找門路，帶著兩名子女由上海逃至香港，周兆溎則將輪船直接開到香港，與家人會合。三年後，周美青在香港出生，她是逃難歲月來的孩子。遲至民國四十二年間，周家才離港赴台。
當台灣還充斥著佃農的年代，很多孩子沒鞋子穿、吃地瓜飯，但身為船長的女兒，周美青不同，家境富裕。民國四十年，船長的底薪是每月四百美元，獎金另計，而當時公務員月薪約僅新台幣兩百元（約合五美元），船長薪資超過公務員八十倍。她父親只工作一個月，就抵得上別人工作六年半。
來台後，上海吳淞商船學校前後屆同學，先後成立船長公會、領港公會、驗船中心、海事檢定社，幾乎壟斷台灣海事方面的相關行業。
在船長公會第六屆理監事名單中，也可發現周兆溎的名字。隨著航海業大蕭條，周兆溎轉換跑道，轉到陸地，至中華海事檢定社擔任總檢定師。
舉凡海上發生人、貨、船的意外，保險公司如何賠償，都與檢定師有關，是連接航運業與保險業的重要角色。
之後，周兆溎自行創業，成立「正中檢定理算公司」。民國六十六年「布拉哥號」海難事件，中油價值約一億元的燃料油翻覆，出險的中國產物保險，就是委託正中檢定提出公證報告。
此外，周兆溎也擔任其他民事賠償案件的公證人，收入頗豐。
因此，周美青小時候住的台北信義路居所，前面有大庭院。入學後，讀的是被視為貴族學校的再興小學、再興初中，辜振甫長子辜啟允、明星張艾嘉，都是周美青的同班同學。
父親過世前，身為四個子女之一的周美青，單單她就繼承台北兩筆房地產。
一般預估，周兆溎留下來的財富至少逾億元，以「億萬富翁」形容他父親，並不為過。
深受父親的模塑：低調、紀律 以專業自居，不可趨炎附勢成長於金錢不虞匱乏的周美青，卻長年牛仔褲，幾乎成為珠寶、名牌的絕緣體。即使有隨扈也不假手他們，自己提重物；某家高檔的服飾主動要幫她打點就職典禮造型，她也婉拒，這是她非常獨特之處。她的獨特，遺傳自有國際視野、有主見、不屑趨炎附勢的船長父親。在寧靜的金門街一處公寓內，周兆溎的舊部屬、八十多歲的老船長朱乾形容：「周船長是嚴肅的人、認真的人。」
九十多歲的老船長、前交大教授沈繩一回憶，周美青曾陪伴父親參加船長公會聚會，相較於其他晚輩的熱絡嘴甜，這位女孩顯得有禮但拘謹。他說：「周美青的嚴肅，與她爸爸有關。」
「她有爸爸的『船長性格』，自我很強。」
周兆溎舊識也提及，他頗為節省，不講究穿著，也不愛交際。
我們從船長公會、上海吳淞商船學校的群體照，都很難發現周父身影。他似乎不熱中團體活動。
周兆溎不但嚴肅，對孩子甚至是嚴厲，小孩不乖，他出手就打。
周兆溎的身高超過一百八十公分，且船長手勁很大，打小孩的情景，往往連老友都不忍心。
此外，周兆溎非常重視節慶祭祖，他遵守南京老家傳統，在客廳案桌鋪上繡工精緻的紅布，上置祭品與大紅燭，除夕年夜飯前，周父領全家祭祖，進行跪拜之禮。
朱乾形容：「周船長信奉儒教，」儒家的三綱五常，周父經常對子女耳提面命。周兆溎一手模塑周氏家風，認真、節省、重紀律。在周家，不趨炎附勢、靠專業致富的故事，不斷被訴說著，它們深深的影響著周美青。
如果，父親深化周美青自食其力的觀念，母親，則帶給她獨立、抗壓性格。
周母喬鑫貞是典型的上海姑娘，性格活潑外向，善與交談，正式場合時會穿花旗袍現身，有時還會拉著周美青姊姊穿母女裝，驚豔四座。周兆溎對自己與別人都很嚴肅，唯獨對太太溫柔。朱乾轉述周父的話說：「我什麼人都不怕，只怕我太太。」
這或許是出自虧欠。周美青幼時，父親仍經常跑船，一出門就是一年半載，母親必須身兼父職，一手打理大小事；心頭還要掛著遠方，擔心海上傳來噩耗。來自母親的影響：獨立、抗壓，在類單親家庭，體會母兼父職的辛酸同為船長的家屬，沈繩一女兒道出年幼心中的恐懼：「那時候，新聞報導哪裡有風暴、哪裡發生船難，全家人心頭都揪了起來。」
「小時候，見到鄰居先生遇海難，鄰居太太帶小孩來家裡，邊講邊哭，看到他們哭，我的心裡壓力好大。」這種心情，周美青也曾走過。
成長在一個類單親家庭，周美青一方面體會母親的壓力與辛苦，二方面對於偶爾回家、「遙遠的父親」雖感敬畏，心裡卻產生一種模糊的認同，父親，成為她內心最重要的「mentor」（精神導師），父親的理想，也變成自己理想性格的一部分。就像一顆種子，她的價值觀歷經歲月洗鍊，留學、結婚、丈夫公職責任加重，周美青的自主性格，越發鮮明。
一九七七年，她在美國和馬英九相戀結婚，馬英九成為父親之外，她生命中最重要的男人。來美七年間，周美青身心劇烈轉變，由一個單純的女孩，蛻變為一個母親，同時見識到美國七○年代奔湧而出的各式解放思潮。
尤其一九七九年那時台美斷交，台灣海外留學生覺得被美國背叛，很擔心台灣前途，在風雨飄搖的氣氛裡，她和馬英九思想快速啟蒙。公眾壓力的淬鍊：深化強硬性格，身處政壇家庭，必須對權力克制。
從美國回台，周美青正式告別單純的小家庭生活。她忙著適應各種變化，馬家眾姊妹的關心、公公婆婆的意見；馬英九身為獨子，她卻生兩個女兒，這些都是她壓力的根源。而英俊的先生躍上螢幕成為萬人迷，家中不斷有女性打電話來騷擾，紛至沓來的挑戰，衝擊著她，也使她受挫。
一位和周家相熟的國外友人就說，馬英九從政，對周美青來說，等於是沒有了丈夫，「周美青進入馬家，不能自由過自己想過的生活。通常這種情況，媳婦不是變得軟弱傳統，不然就是會強硬起來，周是後者。」
美國哈佛大學社會心理學博士卡蘿•吉利根（Carol Gilligan）認為，女性自我意識發展和男性不同，女性先進入親密期，才發展出自我意識，因為家庭經驗讓女性受挫，而在受挫經驗中，女性逐步發展出不同以往的自我。
周美青也在嫁給馬英九、進入另一個家族後，慢慢發展出屬於她的自我。
心理學家王浩威指出：「周美青的生命力很強韌，她要變成自主的個體，一定會找東西來發展，她需要那種成就感，證明她的自主。」
她在中國國際商業銀行（兆豐銀行前身）的法務專業工作，這是她喜歡、有能力、而且可以做得很好的事。在心理上，更獲得一種不依附他人的自主性，與來自專業的驕傲。
另方面，馬英九當年在蔣經國身邊工作，也加深周美青對權力的自我克制。
蔣經國是馬英九第一個人生的老闆，蔣經國對屬下嚴格要求公私分際，例如馬英九從未私下去七海官邸找過蔣經國，直到蔣去世後，他才在蔣方良生日、過年時拜訪她。他也自稱，「從不拿 經國先生的秘書在外招搖。」這會犯蔣經國的大忌。
他也深知蔣經國不喜歡女眷干政，夫人蔣方良在蔣經國要求下，開始不對外談話，不和朋友來往，也不和官太太們攪和搞小圈圈，放棄打麻將、高爾夫等娛樂，晚年鎮日閉鎖在七海官邸。
一位與馬、周有多年交情的人士指出，如果馬英九不規矩，他存活不到現在。
「因為，第一個，家教讓他不會不規矩，第二個，如果他不規矩，蔣經國也會把他幹掉。」
做為馬英九妻子的周美青，不會不知道丈夫處境，「如果馬英九對權力都有這樣的距離，周美青離權力的距離只會更遠。」這位友人指出。
家教、自我警惕，加上專業舞台，讓她有能力面對權力的誘惑，保持冷靜。
只是身為政治人物妻子，要遠離的不只是權力，還有自己最親密的丈夫。
犧牲家庭生活：十四年沒全家出遊 政治明星的妻子，比一般人更孤獨隨著馬英九仕途得意，慢慢也影響了他和家人的相處。
馬英九在《治國》一書裡提到，在他擔任陸委會副主委任內，原本高高興興帶著太太和女兒要看畫展，結果在入口處遇到熱情民眾包圍，周美青只好帶著女兒進去。等她們看完畫展時，馬英九還在和民眾簽名照相。
馬英九說：「從那一次起，我太太就認為不要跟我一起做一件事比較好，會為彼此帶來很多不方便，以後我們就很少全家一起出門。」據馬說，至少有十四年沒有全家出遊了。
全家少出門，周美青也逐漸限縮人際信任圈，避開麻煩的牽纏、請託。
她在銀行從不在餐廳用餐，過去原本參加同學會，後來逐漸不參加，
馬英九任法務部長以來，也極少到吉林路周美青上班的銀行大樓找她，遇到私事還打電話要周美青下樓，到外面談。當年馬唯中一甄選上台大，有人說閒話，馬唯中立刻改唸哈佛……。
周美青更從來不進馬英九的辦公室，台大哲學系教授林火旺、前台北市民政局長林正修等人都說，過去十年來，也只見過馬嫂二次。而且都是選舉期間政見辯論公開場合，「私底下完全沒有見過面」。
馬英九也不只一次強調：「她不會讓人有任何機會來影響我。」
如果權力等於影響力、等於金錢，有人選擇駕馭它們，有人則選擇遠離。
周美青難得之處，是接近距離，卻刻意避開。
但靠近權力卻刻意保持距離，周美青可能比一般人更孤獨。
馬英九在市長任內常說：「一年吃了七百個便當。」
家裡男人已捐出去了，她必須把自己變成男人，一如當年她媽媽一樣。她彷彿重回她父親與母親的路。
在一次訪談中，周美青告訴記者，「官式的社交活動實在勞民傷財，對於主人、客人都如此。所以，除非必要，我情願留在家裡陪小孩。」她表示，身為馬英九的太太，最大的感觸是「必須自立自強」。
至於馬英九究竟何處吸引周美青？
她回覆記者：「這個問題能不能省略？因為，實在想不出來。」
朋友都知道，馬英九在家裡算是「可有可無」。
這次總統競選期間，周美青四處單身拜票，記者問她如何適應，沒想到周美青略帶豪氣說：「我天天在家早就獨當一面了。」
第一夫人周美青---女人要有多少錢才會幸福?
- 10月 31 週一 201115:03
[網路分享] 結婚前V.S結婚後
結婚前：往下看↓
他：太好了！我期盼的日子終於來臨了！我都等不及了！
她：我可以反悔嗎？
他：不，你甚至想都別想！
她：你愛我嗎？
他：當然！
她：你會背叛我嗎？
他：不會，你怎麼會有這種想法？
她：你可以吻我一下嗎？
他：當然，絕不可能只有一下！
她：你有可能打我嗎？
他：永遠不可能！
她：我能相信你嗎？
結婚後：往回看↑
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- 10月 31 週一 201110:17
[網路分享]親情計算題我們還能陪爸媽多久!?
親情計算題我們還能陪爸媽多久!?網路文章分享
親情計算題
我們還能陪爸媽多久!?
從“1+1= 2”開始，我們一生都在做著無數的算術題。上學時，算術題是必須完成的作業和考試﹔工作后，開始算計收入，算計開銷﹔結婚生子后，算計存多少錢可以買 一間套房，或是養一個孩子。可是你有沒有算過，自己還能陪父母多久？那麼，不妨來 做做這道最近在網絡上廣泛流傳的“親情計算題”——假設你和父母分隔兩地，每年你 能回去幾次，一次幾天？除掉應酬朋友、睡覺，你有多少時間真正和爸媽在一起？中國人的平均壽命是72歲，就算爸媽能活到85歲，這輩子你到底還能和爸媽相處多久？
一算只能再陪老媽25天
這篇引起網友共鳴的帖子，最早出自於山西晚報的網上聊吧裡。自從一位網友將這 張“親情賬單”晒在網上後，引起了無數人的共鳴，不少人恍然意識到，未來見父母的次數竟然少得只能以“次”來計。
網友“陌路花開”的回復讓人心生酸楚：“這輩子，我也許只能和媽媽相處25天了。畢業之後留在重慶上班，一年也就春節回家一次，真正在家的時間不超過5天。
5天裡，大概還有3天出門應酬、聚會。剩下的時間除了吃飯睡覺和上街購物，真正能陪媽媽的時間大概隻有20小時。
我媽媽今年55歲了，如果上天眷顧她能活到85歲，在她最孤獨的那30年裡，我能在她身邊的時間不超過600小時，也就是25天，還不到一個月！
她說：“算出結果後，我哭了，覺得很愧疚，對不起媽媽，我好想馬上見媽媽一面。”
和父母住在一起的范沈明也做了這道題。
畢業後 我一直住在家，父母白天要上班，所以真正相處的就只有晚飯那1小時的時間。
我每週大約有3天在家吃晚飯，也就是說，我每週和媽媽在一起的時間只有3小時，一年就是156小時。
媽媽50歲，假如她能活到85歲，我能陪他的時間是5460小時，相當於227.5天，也就是7個多月。這還不包括我以後結婚和他們分開住的情況。
西南大學心理學院心理咨詢中心主任湯永隆也做了這道題：“我媽媽今年70歲，住在 台灣，我每年會休假1個月。
假設她活到85歲，我回家每天都能陪她8小時，那麼我還能陪她3600小時，也就是150天。
當然，這是最理想的狀態，沒有疾病、意外，沒有額外的應酬，實際時間肯定還會縮水。”
兒女是父母的全部，而父母在兒女心目中又佔幾分？很多算過這道親情計算題的人，都忍不住掉了眼淚，懺悔於自己對父母的這份情感疏忽。現代生活讓他們忙壞了， 佔走了大量盡孝的時間，父母反倒成了被忽視的一角﹔有人甚至在父母去世時都不在身 邊，只能一生追悔沒有見成最後一面。
現代人出現孝道缺位
每個人都會漸漸長大，漸漸離開父母的視線。學校、社會、朋友、戀人、異鄉、漂 泊……都在一點點拉開我們與父母的距離，而一年中留給父母的時間卻是縮了又縮。
香港城市大學社會心理學副教授岳曉東說，對很多人來說，盡孝永遠是“未來時”和“未完成時”。如果明晚不用加班，我就給爸媽打個電話﹔如果周末沒有飯局，我就回家看看﹔如果我有時間了，我要帶父母出去玩﹔如果我有錢了，我要買套大房子把他們接到身邊……
“很多人會為這樣一道親情計算題動容，就是因為他們雖心存對父母的感激之情，但往往想得多、說得多，卻做得少。”岳曉東解釋道。湯永隆也表示，還有一個可能，在計算的過程中，人們看到的不光是數字，而是曾經和父母相處的點點滴滴：兒時天天依偎在父母身旁，到現在分隔兩地見面次數少之又少。“這樣的一個計算，會啟動我們與父母直接的感應裝置，讓很多人重新審視自己的作為。”中國心理學會理事長張侃說。
之所以會出現“孝道”的缺位，一是源於父母本身對子女的教育。岳曉東表示，許多中國父母過於以孩子為中心，以至於父母永遠記得孩子的生日，但很多人從來沒給父母過過生日。這種教育環境成長起來的孩子，也會以自己為中心，而很少念及父母的感 受。二是很多人都覺得“來日方長”。對誰說忙，都不如對父母說的理直氣壯，以至於陪伴父母的計劃總會一推再推。殊不知，父母會在我們的忽視中快速老去。所謂“子欲養而親不待”，那原本有限的親情數據，在我們的帳本上不停遞減，有朝一日總會歸零。
一個電話、一次慶生、一個紅包，隨時隨地傳遞牽掛
台灣著名作家龍應台曾寫道：“所謂父女母子一場，只不過意味著你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的一端看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且他用背影默默告訴你：不必追。
”岳曉東認為，很多人自己當了父母後才會明白，父母對於子女的要求其實很少，無非是時常聯絡、報個平安、噓寒問暖。而對於不能守在父母身邊的人，我們也請多位專家給出了“盡孝之道"。
1.規劃好自己的生活。湯永隆說：“子女把自己的日子過好，有穩定的工作和收入，早些成家，和周圍人關系和諧過得開心，就是解決了父母最大的後顧之憂。”一定不要過度依賴父母，把他們當成生活上的“提款機”和情感上的“垃圾桶”。北京大學社會學系教授夏學鑾也認為，要讓父母覺得，我的孩子是最靠得住的，這就是最大的孝順。“對於我的一對兒女，我不要求他們天天在身邊守著，但在我們有需要的時候，他們一定要能挺身而出。”
2.勤“請安”。古代的大家庭中，都有請安的制度。現在，如果我們和父母在一個城市，請安可以是每周看望一次，或帶著父母出去玩﹔如果分隔兩地，可以定好每周打1—2個電話，這個電話要由子女主動打。這種制度應該嚴格執行，不能用忙、累、沒空當理由。既然能把陪父母的時間拿來工作、娛樂，應酬，為什麼就不能從這些時間中擠出點時間陪父母呢？
3.多說“廢話”。在和父母交流時，多說些“噓寒問暖”的廢話，甚至多聽父母的嘮叨。比如問問父母三餐吃了什麼，去哪兒玩了，這些家長裡短的話題，才最能顯出親人間的親近。湯永隆回憶道：“我在日本上學時，有一次從電話裡聽出媽媽有些不對勁，再三追問， 才知道她剛動完手術。”很多父母怕孩子擔心，有困難、生了病會瞞著不說，做子女的 一定要用心。
4.給父母慶生。雖然很多老人嘴上說“不願意過生日”，但子女不能不當回事。平時的生日可以親自下廚給父母做頓飯﹔五十、六十、七十這樣的大壽一定要隆重過，兒女盡量全回到父母身邊。祝壽不僅是對父母養育之恩的報答，也是讓父母自豪的一種方式。
5.過年給父母發紅包。孩子給錢父母總會推辭，不管他們是真的不需要還是嘴上說說，每到過年，建議有收入的子女都給父母發個紅包，老人給孫子輩的壓歲錢也可以從這裡面出。
6.讓父母享受“隔代親”。父母對於孫子和外孫輩，是永遠看不夠的。自己成家有了孩子後，一定多帶著孩子去看父母，每次打電話時，也要鼓勵孩子和爺爺奶奶、姥姥姥爺多說話，這就是讓父母最高興的事情。
此文讀來頗有感受，希望天下的兒女們能隨時溫暖父母的心。
親情計算題
我們還能陪爸媽多久!?
從“1+1= 2”開始，我們一生都在做著無數的算術題。上學時，算術題是必須完成的作業和考試﹔工作后，開始算計收入，算計開銷﹔結婚生子后，算計存多少錢可以買 一間套房，或是養一個孩子。可是你有沒有算過，自己還能陪父母多久？那麼，不妨來 做做這道最近在網絡上廣泛流傳的“親情計算題”——假設你和父母分隔兩地，每年你 能回去幾次，一次幾天？除掉應酬朋友、睡覺，你有多少時間真正和爸媽在一起？中國人的平均壽命是72歲，就算爸媽能活到85歲，這輩子你到底還能和爸媽相處多久？
一算只能再陪老媽25天
這篇引起網友共鳴的帖子，最早出自於山西晚報的網上聊吧裡。自從一位網友將這 張“親情賬單”晒在網上後，引起了無數人的共鳴，不少人恍然意識到，未來見父母的次數竟然少得只能以“次”來計。
網友“陌路花開”的回復讓人心生酸楚：“這輩子，我也許只能和媽媽相處25天了。畢業之後留在重慶上班，一年也就春節回家一次，真正在家的時間不超過5天。
5天裡，大概還有3天出門應酬、聚會。剩下的時間除了吃飯睡覺和上街購物，真正能陪媽媽的時間大概隻有20小時。
我媽媽今年55歲了，如果上天眷顧她能活到85歲，在她最孤獨的那30年裡，我能在她身邊的時間不超過600小時，也就是25天，還不到一個月！
她說：“算出結果後，我哭了，覺得很愧疚，對不起媽媽，我好想馬上見媽媽一面。”
和父母住在一起的范沈明也做了這道題。
畢業後 我一直住在家，父母白天要上班，所以真正相處的就只有晚飯那1小時的時間。
我每週大約有3天在家吃晚飯，也就是說，我每週和媽媽在一起的時間只有3小時，一年就是156小時。
媽媽50歲，假如她能活到85歲，我能陪他的時間是5460小時，相當於227.5天，也就是7個多月。這還不包括我以後結婚和他們分開住的情況。
西南大學心理學院心理咨詢中心主任湯永隆也做了這道題：“我媽媽今年70歲，住在 台灣，我每年會休假1個月。
假設她活到85歲，我回家每天都能陪她8小時，那麼我還能陪她3600小時，也就是150天。
當然，這是最理想的狀態，沒有疾病、意外，沒有額外的應酬，實際時間肯定還會縮水。”
兒女是父母的全部，而父母在兒女心目中又佔幾分？很多算過這道親情計算題的人，都忍不住掉了眼淚，懺悔於自己對父母的這份情感疏忽。現代生活讓他們忙壞了， 佔走了大量盡孝的時間，父母反倒成了被忽視的一角﹔有人甚至在父母去世時都不在身 邊，只能一生追悔沒有見成最後一面。
現代人出現孝道缺位
每個人都會漸漸長大，漸漸離開父母的視線。學校、社會、朋友、戀人、異鄉、漂 泊……都在一點點拉開我們與父母的距離，而一年中留給父母的時間卻是縮了又縮。
香港城市大學社會心理學副教授岳曉東說，對很多人來說，盡孝永遠是“未來時”和“未完成時”。如果明晚不用加班，我就給爸媽打個電話﹔如果周末沒有飯局，我就回家看看﹔如果我有時間了，我要帶父母出去玩﹔如果我有錢了，我要買套大房子把他們接到身邊……
“很多人會為這樣一道親情計算題動容，就是因為他們雖心存對父母的感激之情，但往往想得多、說得多，卻做得少。”岳曉東解釋道。湯永隆也表示，還有一個可能，在計算的過程中，人們看到的不光是數字，而是曾經和父母相處的點點滴滴：兒時天天依偎在父母身旁，到現在分隔兩地見面次數少之又少。“這樣的一個計算，會啟動我們與父母直接的感應裝置，讓很多人重新審視自己的作為。”中國心理學會理事長張侃說。
之所以會出現“孝道”的缺位，一是源於父母本身對子女的教育。岳曉東表示，許多中國父母過於以孩子為中心，以至於父母永遠記得孩子的生日，但很多人從來沒給父母過過生日。這種教育環境成長起來的孩子，也會以自己為中心，而很少念及父母的感 受。二是很多人都覺得“來日方長”。對誰說忙，都不如對父母說的理直氣壯，以至於陪伴父母的計劃總會一推再推。殊不知，父母會在我們的忽視中快速老去。所謂“子欲養而親不待”，那原本有限的親情數據，在我們的帳本上不停遞減，有朝一日總會歸零。
一個電話、一次慶生、一個紅包，隨時隨地傳遞牽掛
台灣著名作家龍應台曾寫道：“所謂父女母子一場，只不過意味著你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的一端看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且他用背影默默告訴你：不必追。
”岳曉東認為，很多人自己當了父母後才會明白，父母對於子女的要求其實很少，無非是時常聯絡、報個平安、噓寒問暖。而對於不能守在父母身邊的人，我們也請多位專家給出了“盡孝之道"。
1.規劃好自己的生活。湯永隆說：“子女把自己的日子過好，有穩定的工作和收入，早些成家，和周圍人關系和諧過得開心，就是解決了父母最大的後顧之憂。”一定不要過度依賴父母，把他們當成生活上的“提款機”和情感上的“垃圾桶”。北京大學社會學系教授夏學鑾也認為，要讓父母覺得，我的孩子是最靠得住的，這就是最大的孝順。“對於我的一對兒女，我不要求他們天天在身邊守著，但在我們有需要的時候，他們一定要能挺身而出。”
2.勤“請安”。古代的大家庭中，都有請安的制度。現在，如果我們和父母在一個城市，請安可以是每周看望一次，或帶著父母出去玩﹔如果分隔兩地，可以定好每周打1—2個電話，這個電話要由子女主動打。這種制度應該嚴格執行，不能用忙、累、沒空當理由。既然能把陪父母的時間拿來工作、娛樂，應酬，為什麼就不能從這些時間中擠出點時間陪父母呢？
3.多說“廢話”。在和父母交流時，多說些“噓寒問暖”的廢話，甚至多聽父母的嘮叨。比如問問父母三餐吃了什麼，去哪兒玩了，這些家長裡短的話題，才最能顯出親人間的親近。湯永隆回憶道：“我在日本上學時，有一次從電話裡聽出媽媽有些不對勁，再三追問， 才知道她剛動完手術。”很多父母怕孩子擔心，有困難、生了病會瞞著不說，做子女的 一定要用心。
4.給父母慶生。雖然很多老人嘴上說“不願意過生日”，但子女不能不當回事。平時的生日可以親自下廚給父母做頓飯﹔五十、六十、七十這樣的大壽一定要隆重過，兒女盡量全回到父母身邊。祝壽不僅是對父母養育之恩的報答，也是讓父母自豪的一種方式。
5.過年給父母發紅包。孩子給錢父母總會推辭，不管他們是真的不需要還是嘴上說說，每到過年，建議有收入的子女都給父母發個紅包，老人給孫子輩的壓歲錢也可以從這裡面出。
6.讓父母享受“隔代親”。父母對於孫子和外孫輩，是永遠看不夠的。自己成家有了孩子後，一定多帶著孩子去看父母，每次打電話時，也要鼓勵孩子和爺爺奶奶、姥姥姥爺多說話，這就是讓父母最高興的事情。
此文讀來頗有感受，希望天下的兒女們能隨時溫暖父母的心。
